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Visualize a seguinte cena: sentar no sofá com as pernas cruzadas e com o computador sobre uma almofada ou ainda levar o trabalho para a
A prática do Pilates traz muitos benefícios para quem sofre de escoliose. Quem pratica Pilates melhora a flexibilidade da coluna, fortalece os músculos desta região
Quando o assunto são as dores crônicas, pode ser um pouco frustrante e desanimador para o paciente pensar que tudo somente será resolvido com medicamentos.
Já sabemos que o Método Pilates é uma ótima alternativa de atividade física, por proporcionar melhora significativa na flexibilidade, coordenação e força muscular. O que
É possível que você comece a ler este artigo e perceba que está numa postura totalmente inadequada e que a sua coluna está excessivamente curvada.
É muito importante que os idosos acima de 70 anos pratiquem alguma atividade física. Além de vencer o sedentarismo, a prática regular de atividade física
As lesões nos ombros são uma queixa recorrente e podem acontecer por muitos motivos. Às vezes, um movimento mal executado pode gerar a necessidade de
A obesidade é uma doença que aumentou significativamente no Brasil e tem prevalência na população feminina. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de
Precisamos falar sobre Alzheimer. É uma doença degenerativa que ainda não possui cura, mas tem tratamentos que vão além da medicação. Um deles é o
Desde 2007, o Vila Madá Espaço Integrado de Saúde dedica-se a oferecer uma experiência diferenciada em saúde, prevenção e reabilitação. Localizado em Perdizes, São Paulo, reúne em um único espaço Pilates, Fisioterapia Especializada/RPG, Treinamento Funcional com Musculação, proporcionando um atendimento integrado e personalizado.
Nossa estrutura foi cuidadosamente planejada para oferecer conforto, privacidade e excelência em cada detalhe. Contamos com ambientes modernos, equipamentos de alto padrão e uma equipe de profissionais altamente qualificados, comprometida em desenvolver programas e tratamentos individualizados, sempre com foco na saúde, no desempenho e na qualidade de vida.
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