Pilates Clínico

Como funciona o pilates clínico?

O pilates clínico é realizado através de exercícios específicos elaborados para estimular a reabilitação, não causando impacto nas articulações. Esse método irá te proporcionar melhora na postura, força muscular, flexibilidade, respiração, coordenação motora e equilíbrio.

Essa modalidade de pilates exige do profissional uma avaliação criteriosa do aluno/paciente, para que haja um objetivo e plano de tratamento. Após evolução da sua saúde, a prática pode ser direcionada para o condicionamento e qualidade de vida.

Estúdio de Pilates

Os exercícios sempre são executados obedecendo-se os princípios fundamentais formulados pelo criador do método, Joseph Pilates:

  • Respiração
  • Centralização
  • Fluidez
  • Concentração
  • Precisão
  • Controle

Para quem é indicado?

Pilates clínico

Não existem restrições de idade ou de nível de condicionamento físico para iniciar a prática do método. Um profissional qualificado deve realizar avaliação prévia do aluno e elaborar um plano de aula personalizado, de acordo com as necessidades do praticante.

Nosso ambiente

O Pilates Vila Madá está em atividade desde 2007 e foi totalmente planejado para oferecer um atendimento diferenciado. Com ambientes amplos, modernos e bem equipados, o local conta com profissionais extremamente capacitados para lidar com cada aluno de forma individual e personalizada.

Uma avaliação prévia do aluno é realizada e, a partir disso, elaboramos um plano de aula personalizado de acordo com as necessidades do praticante. As turmas são pequenas (de 1 a 3 alunos, normalmente) e durante a aula, cada aluno executa uma sequência de exercícios individuais, conforme o seu plano. O tamanho reduzido das turmas permite ao instrutor acompanhar atentamente todos os alunos, ajudando e corrigindo os erros de execução, caso seja necessário.

A eficiência do método costuma ser percebida rapidamente pelo aluno. Utilizando as palavras do próprio Joseph Pilates, “com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença, e com 30 sessões você terá um novo corpo”.