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Pilates na Vila Madalena - Vila Madá

Pilates para melhor idade

Pilates Vila Madá

A prática de Pilates na Terceira Idade, além de proporcionar o fortalecimento e preparo físico necessários, tem como grande benefício o alívio das dores provenientes da idade e melhora da auto-estima.
Através de uma série de exercícios feitos no solo e em equipamentos apropriados são trabalhados todos os músculos do corpo de maneira harmoniosa, graduada e de acordo com a capacidade física do aluno. O Pilates para a Terceira Idade considera em especial as restrições de movimentos causadas pelo envelhecimento.

No Pilates Vila Madá as aulas para a melhor idade são planejadas de acordo com a necessidade de cada aluno. Após uma criteriosa avaliação é proposto um plano de aula personalizado. Os alunos são acompanhados por um profissional especialista.

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