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UNIDADE VILA MADALENA: (11) 2337-0386 UNIDADE PERDIZES: (11) 2691-9113

O que é alongamento?

Alongamento

Alongamento é um exercício físico que visa à preservação e o aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular. A prática do mesmo favorece o estiramento das fibras musculares, contribuindo para que o seu comprimento cresça. Isso ocorre devido o aumento da…

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3 benefícios do pilates

Benefícios Do Pilates

Listamos 3 benefícios que o Pilates proporciona para quem o pratica. Dê uma olhada: 🤓 ⠀ Aumento de Flexibilidade: Músculos flexíveis tornam as atividades menos cansativas. O Pilates ajuda na melhora da circulação nutrindo os músculos com um aumento no…

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Pilates Vila Madá

O Pilates Vila Madá está em atividade desde 2007 e foi totalmente planejado para oferecer um atendimento diferenciado. Com ambientes climatizados e amplamente aparelhados, o local conta com profissionais capacitados e um atendimento personalizado e individualizado.

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Unidade Vila Madalena

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